CrossFit Games Open 2023 (23.1)

CrossFit GAMES

전세계 크로스핏인들의 축제 OPEN!

3가지 unknown event 측정을 매주, 총 3주 간 진행한다.

 

open에서 각 대륙별로 잘하는 사람을 뽑아 quarter final - semi final - final 이런식으로 진행되는데

나는 쪼랩이므로 오픈 이후의 프로세스는 잘 모른다.

 

우리나라 시간으로 매주 금요일 오전 5시에 이벤트가 공개되는데

새벽 1시부터 30분 간격으로 깬다.. 

 

크로스핏 만 1년차인 나.. 무슨 자신감이었을까

오픈 등록 기간이 되자마자 (환율 최고점일 때) $20 덜컥 결제해버림

열정적인 분들은 체중감량도 좀 하고 기술 연습도 많이 하시는데

나는 오픈까지 그냥 잘먹고 잘쉬고 즐겁게 운동했다.

 

한국시간으로 지난주 17일 오전 5시에 첫번째 이벤트 23.1이 공개됐다.

 

OPEN 23.1
Complete as many reps as possible in 14 minutes of:

60-calorie row
50 toes-to-bars
40 wall-ball shots
30 cleans
20 muscle-ups
♀14-lb ball to 9-ft target, 95-lb cleans
♂20-lb ball to 10-ft target, 135-lb cleans 

 

머슬업까지는 가지도 못하고 클린 24개에서 마무리 했다.

 

대략

로잉은 4분

토투바 3분 30초

월볼 2분 30초

클린 4분(ㅋㅋㅠㅠ) 걸림

 

최선을 다해서 재측은 안했음!

 

편집한 와드 영상: https://www.instagram.com/reel/Coxhm-WDjio/?igshid=YmMyMTA2M2Y=

Instagram의 영뚜님 : "OPEN 23.1 AMRAP 14 60 cal row 50 toes to bars 40 wall-ball shots (20/14lb) 30 cleans (135/95lb) 20 mu

 

그 결과는 두구두구구두구두구

 

한국 여자 295등, 전세계 28853등

 

갑자기 이벤트 1에 대해서 쓰는 이유?
오늘 새벽에 이벤트 2가 떴는데 너무너무 하기 싫어서... 심란해서...
하지만 난 또 해낼거지! 그럼!